Kediri, RJTVS.com – Faris Aditama, pemain gaek Persik Kediri meraih nilai VO2 Max tertinggi dalam Bleep Test usai libur panjang Natal dan Tahun Baru 2024, kemarin. Di usianya yang menginjak 35 tahun, dia mampu mengalahkan deretan pemain muda Macan Putih.
Faris Aditama menyebut ada tiga hal yang menjadi kiatnya sukses menjaga kebugaran tubuh di tengah libur panjang kemarin. Tak hanya mengatur pola makan, menurut eks Martapura FC tersebut, istirahat juga menjadi hal yang tidak boleh diabaikan.
“Istirahat harus cukup, makan harus teratur, tidak sembarang asal makan, dan vitamin untuk menunjang,” kata Faris Aditama.
Kemarin, saat libur panjang pemain yang juga sempat membela Persepam di 2016 tersebut juga tetap berlatih secara fisik. Dia memilih lari, bahkan pagi dan sore secara rutin.
“Lari pagi habis Subuh dan kalau sore lari keliling lapangan 10 kali,” tambahnya.
Lebih dari itu, kini Faris Aditama juga harus berjuang keras untuk bisa kembali mendapat tempat di skuat utama Macan Putih. Dia sangat berhasrat membantu tim dengan dua bintang tersebut finish di urutan empat besar.
“Targetnya bisa bersaing dengan yang lain, menjadi pemain utama dan membawa Persik naik lagi ke empat besar,” tegasnya.
Sejauh ini Faris memang masih harus bersaing ketat dengan pemain lain di sektor penyerangan sebelah kiri. Dari 23 laga yang sudah dilakoni Persik Kediri, Faris baru mencatat 10 pertandingan dengan total 324 menit bermain.
Bukan karena ia buruk, Faris Aditama bahkan pernah menjadi kunci kemenangan Persik Kediri atas PSM Makassar dalam pekan ke enam Liga 1 2023/2024 di Stadion Gelora BJ Habibie Pare-pare, pada Kamis (3/8/2023). Kala itu Faris yang masuk di babak kedua bersama Fitra Ridwan mampu merubah permainan Macan Putih jadi lebih baik dan berbalik unggul 1-2. (AB)
Korandigital.id 
Tinggalkan komentar